Mindfulness Ve Şema Terapi Uygulama Rehberi (9786056950421)

Mindfulness ve Şema Terapi Uygulama Rehberi Ger Schurink, Jenny Broersen, Michiel van Vreeswijk / Psikonet Yayınları Basım Yılı: 2019; Baskı: 1; Sayfa Sayısı: 240; Kağıt Türü: Kitap Kağıdı; Ebat: 13,5 x 19,5; Dil: Türkçe; Cilt Durumu: Karton Kapak; ISBN-10: 6056950421; Yazar: Ger Schurink, Jenny Broersen, Michiel van Vreeswijk; Şema Terapi 'şema' ve 'mod' olarak adlandırılan iki kavramı kullanır. Şemalar insanların kendilerini başkalarını ve kendilerini çevreleyen dünyayı algılama biçimidir. Geçmişte özellikle çocukluk döneminde deneyimlenen duyumsal algılar duygular ve faaliyetlerden ötürü oluşurlar. Mindfulness (bilinçli farkındalık) eğitimi ise bize özellikle içsel ve dışsal deneyimlere anbean dikkatimizi vermeyi sonrasında da zihnimizin ayrıntılı düşünmeye veya kaçınmaya kendini nasıl kaptırabildiğini açık bir şekilde görmeyi öğretir. Bu kitap şema terapideki son gelişmelerle birlikte terapist ve danışanlar için kanıtlara dayanan ve çok yararlı olabilecek uygulamalar eşliğinde değerli bir kaynak sunuyor.